JUM’AT SEHAT PENUH ENERGI: SENAM PAGI BERSAMA, TINGKATKAN PERFORMA KERJA APARATUR PA KOTA MADIUN

Aparatur PA Kota Madiun berolahraga senam pagi bersama pada Jum’at, (19/8/2025). Kegiatan senam pagi yang bertempat di halaman belakang kantor PA Kota Madiun Jl. Ringroad Barat No. 1, Kota Madiun ini diikuti oleh seluruh aparatur PA Kota Madiun mulai dari Ketua PA Kota Madiun Dr. H. Sofyan Zefri, S.H.I., M.S.I., Wakil Ketua Imam Safi’I, S.H.I., M.H., Hakim, Panitera dan Sekretaris, Pejabat Struktural dan Fungsional, seluruh ASN, CPNS hingga PPNPN PA Kota Madiun. Turut ikut serta dalam kegiatan ini mahasiswa magang UIN Ponorogo dan Sekolah Vokasi Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Senam pagi ini menjadi bagian dari rangkaian kegiatan internal yang bertujuan untuk menjaga kesehatan sekaligus memperkuat solidaritas antar pegawai. Dengan dipandu oleh instruktur professional olahraga senam pagi bersama  yang dimulai pukul 07.00 WIB  ini diikuti penuh antusias oleh seluruh aparatur PA Kota Madiun dengan semangat mengikuti gerakan-gerakan sesuai arahan dari instruktur. Kegiatan ini juga menjadi momen untuk menyegarkan pikiran di tengah rutinitas kerja, serta menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan harmonis.  Karena dengan berolahraga senam pagi bersama ini bukan hanya sekedar untuk kesehatan jasmani, tetapi uga sebagai sarana membangun kekompakan dan semangat kerja yang positif di lingkungan.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Kegiatan olahraga senam pagi bersama hari ini berjalan dengan lancar dan penuh antusias dari seluruh  aparatur PA Kota Madiun terbukti dari semangat mengikuti gerakan-gerakan sesuai arahan dari instruktur mulai dari pemanasan, gerakan inti hingga gerakan pendinginan secara maksimal. Dengan melakukan olahraga senam pagi ini, kesehatan tubuh terjaga, kebugaran fisik dan pikiran menjadi fresh, maka kemampuan konsentrasi pun meningkat sehingga seluruh dapat kembali beraktifitas melaksanakan tupoksi dengan optimal. Siap menghadapi berbagai tantangan tugas dan pelayanan kepada masyarakat melalui kualitas kinerja aparatur PA Kota Madiun yang  profesional dan berintegritas.